Le mot "YOGA" vient de la racine sanscrite: "yug" qui signifie : joindre, tenir lié, mettre sous le joug.

Nous voyons que l'accent est mis sur l'effort pour l'homme de chercher à se rassembler, à s'unifier, prendre conscience de ses automatismes, de sa dispersion et de constater sa non-liberté.
Il s'agit pour lui, tout d'abord, de réintégrer une conscience individuelle, libre de toutes données extérieures, ce qui l'amène par un effort ardent et sévère à la fusion de la conscience individuelle avec la conscience cosmique. Union de l'homme à l'univers. L'homme étant devenu microcosme suit la même loi que le macrocosme.
Le mot " Hatha-Yoga " ne signifie pas autre chose que l'union de " Ha " qui est l'énergie solaire et de " Tha " qui est l'énergie lunaire. Union des deux courants positif et négatif : du soleil (Surya) et de la lune (Chandra). Le but du Hatha-Yoga est de rendre le corps exempt d'impuretés, sans résistances ; c'est en quelque sorte le " diviniser ", lui donner ce " Corps Glorieux " dont parlent les mystiques.

Lors de ces " training " nous aborderons différentes formes de Yoga

• SHAT. KARMA - BANDHAS
• PRANAYAMA - MUDRAS
• YOGA-NIDRA - KRIYA-YOGA etc...

Pour plus d'informations nous recommandons de lire:
" Yoga de la puissance " de Charles Antoni (Editions EPI)